毎日漠然と生まれるストレス思考 なぜ浮かんでくるのだろう? 1、自分と他者には、思考や価値観の違いがあると知ろう 2、自分の価値観で、無意識に人をジャッジしている 3、自分が自分を存材に扱うと、人からも同じ扱いを受けてしまう 4、身をもって経験…
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