威圧的な言葉によって 傷つく経験をすることで 人は、自分の殻に閉じこもったり 心が苦しくなり 飛躍的な思考は 自分の全てを否定されているように感じる 自分の全て 自分の人生全て 自分が生きている全て 自分が存在する全て 大きな視点に置き換えて 絶望し…

依存関係から、分離・執着を手放すのはどうすればいいの？ 依存は 自分の思考との折り合いのつけ方が大切 依存は 思考が持ち続けているもの 依存や執着は その事実と現実に 「気づく」事から、解放へと向かう 依存は 埋まらない心を、埋めていると誤認識（幻…

自己主張的 自己中心的 そんな思考はどんな心理があるのだろう？ ・幼少期に認められる経験が少なかった ・自分の考えは間違っていると言わずとも、意見した事を否定されてきた ・意見、考え、自分の気持ちさえも表に出す事を許されなかった。 そんな幼少期…

欲がなくなれば 争いがなくなるかもしれない 奪う思考 取りあう思考 競い合う思考 しかし 欲が悪いのではない より良くしたい欲 より良く生きたい欲 もっともっと生きたい欲 欲は悪だけではない 心理学者アブラハム・マズローは 「人間は自己実現に向かって…

先にアップしている↓こちらの記事の方が後に書いているものです。 coffret11x.hatenablog.com コントロールとは いろいろな位置付けがありますが、 思考がコントロールされていること その多くは 自分では自覚なく、結果そうなっている。 ということも多くあ…

人は不安になると、他者の気持ちを知りたくなってしまう なぜ、人の気持ちを知ることができたら 安心するのだろう？ 人の気持ちが自分の期待通りにいかない時は 悲しみ 期待通りの答えを得た時には、 自己価値観や肯定感・存在感が増す感覚があるのかもしれ…

感情が苦しく どうしようもないとき 悲しくて 辛く どうにもならない感情が湧き上がるとき 人は他者へエネルギーを向ける 人は自分へエネルギーを向ける どちらかの思考が浮かぶ 自傷行為とは 自分を傷つける行為 お酒で思考を麻痺させ タバコで身体反応を落…