星のバロメーター☆心理と感性をプラスして読む♪西洋占星術

心の声・心の音が和む「心理学・占星学・魂からのメッセージ」自動手記コラム

■思考の転換

シンプルなこの世の思考のしくみ(幻想から抜け出す)

出来事は 感情に 気づきをもたらす 大切なこと 出来事を通して 感情を感じ 思考で 自分の価値観で考える 主観 他者が◯◯だ! そう感じたならば それは 私が◯◯なのです。 他者に怒りを感じる それは 私が怒りをもっているのです。 他者との出来事で痛みを感じ…

許しのプロセス〜建設的な思考?

coffret11x.hatenablog.com この記事の続き 図の説明 真ん中の青の部分 「出来事・言葉」 ここをスタート地点として 起きた出来事や受けた言葉によって 私たちは、意味づけをして 良し悪しの判断をしている 同時に、 自分の内面の感情が反応を起こしているの…

他者の気持ちを考える?違う価値観に触れる?

日々の出来事の中で 他者と価値観の相違が起きることで 問題が浮上する 自分の価値観、他者の価値観 そこには、完全に一致していることはない 似ている人、似た感覚や価値観を持った人はいるけれど 何かにおいての一部の価値観が似た人というだけであって 自…

自己肯定感〜自分の中のもう一人の自分

自分だけは 自分の手を離さないで 自分の手と手を太く結び直そう 苦しい自分 悲しい自分 寂しいと感じる自分 自分のことだから 分かるから苦しい 悲しい 寂しい 枯渇感・孤独感・空虚感 自分が感情に 押しつぶされそうになったり 感情が 整理出来なくて 苦し…

泣いてもいいんだよ〜頑張り方を変えてみる

心の声受け取れていますか? 真面目な方ほど、泣くことに違和感を感じる。 泣いたら、 何かが壊れてしまう感覚 頑張り 踏ん張り過ごしてきた人生 何か?とは 無意識に 感情を感じないようにしてきた 蓋 この決壊を恐れている感覚 この蓋が外れる怖さ 心が限…

プライドは自分の為にある

プライドは自分のためのもの プライドは他者に向けると 武器に変わる プライドが折れた時 それを誰かのせいにする時 プライドを折られたと感じたり バカにされたと 幻想してしまうことがある プライドがおられたのではなく プライドを他者に向けたから 折ら…

己の葛藤の中に他者を入れない

自分の内側にある感情は 他者によって 出来事が与えられる 出来事によって 感情が反応するのは 自分の中に 反応する事柄があるから 何もなければ 反応さえしない 気にもとめない 無反応 または、スルー 目の前を通り過ぎてていくだけ 起きた出来事によって …

生きる意味を知りたくなったら・・・

同じテーマで書いているけれど。。。 イメージが入ってきたので、図にしてみた・・・:(;゙゚'ω゚'): 以前書いている記事はこちら coffret11x.hatenablog.com 生きる意味を知りたくなったら・・・ まず、決意しよう 生きる意味 存在する意味 使命 人生の目的 人…

他者との間に境界線をもとう【守護】

他者との間に境界線をもとう【守護】

自己犠牲と奉仕の順序

人の為に生きることは 自分を優先に出来てから 自分を優先に出来ているとき 他者にも 無条件の愛が注がれる 自分を優先にせずに 他者の為に生きているとき それは、 無意識に、そして認めたくないかもしれないが 見返りのギブアンドテイクが隠れているのだ …

【人間として】生きていること

人間とはエゴをもつ 人間だから欲をもつ 人間としてのエゴと欲 人間として そして同時に、自分の中に共存するのは 精神・心・感情 魂の目線 高次元な自分 人間として今世は学び そして、他界するとき 人間としての学びを終える 人間としての学びを経験し あ…

自分のための「許し」感情整理のために

自分のための「許し」感情整理のために

幸せの許可

『幸せの選択』 幸せの定義ってなんですか? 幸せの基準は 自分の心 自分の価値観の中での基準で決めている 幸せは 自分の心がふわ〜っと許せた瞬間に感じる感情 幸せは怖いもの? 幸せが怖いの? 幸せになるのが怖いの? 幸せでなくなるのが怖いの? どんな…

「他者との比較」しなくてもいい比較・見たほうがいい視点

人と比べる 人生の中で人から学ぶことが多く 出来事をきっかけとして 他者からの学びを得る 人と比べること 比べることによって自分にとってしたほうがいいこと しなくてもいいことがある 「比べる」 自分と過去の自分を比べる 自分と他者を比べる 自分と過…

他者から不快なエネルギーを感じたら、その人の人生背景を想像しよう

他者の愛の欠乏感に気づけたら 自分にある愛の学びは 次のステップへ進んでいる証拠 他者が 拗ねていたら 偏屈になっていたり 捻くれていたり 棘のある言葉を投げつけたり 皮肉を言ったり 怒っていたり ブラック発言をしていたら 他者の感情表現に 反応しな…

他者を理解しようとする気持ちが自己理解を早める近道

相手を知ろうとすること理解しようとすることが 自己理解を早める近道 他者の価値観にふれ 価値観の違いに期待し 価値観が違うことを 相手から知ろうとする 相手の価値観に触れようとする 違う価値観に触れて 相手を知ろうと努力し 相手の価値観に 触れよう…

恋愛初期は他人軸?学びのためのソウルメイト

人は何故 人を好きになるのだろう 例えば 帰属先を探している 心の理解者を探している その人に触れたい欲求 その人を知りたい探求 安心や心の拠り所を探す 人間は欲望から人を愛する? 欲望からでないと 人と交わろうとしない? 他者と共感をしたいと思わな…

生きている意味を知りたくなったら

人生の中でふと 『わたしは何のために,生きてるの』 そう、立ち止まるとき 生きている意味を知りたくなる それを思考の中で探すと 見つからなくなり 絶望感や喪失感,空虚感など 様々な感情を感じるかもしれない 人間は自己防衛反応が強いために ネガティブ…

『究極の愛の循環』愛してもらわなくてもいいと知ったから

恋愛離れは 自立への突破口 恋愛が できなくなったのではない 人を愛せなくなったのではない 『他者に 愛してもらわなくてもいい と知ったから』 《他者に愛されることだけが 幸せを感じられるのではない と知ったから》 自己愛があり 自己愛に満たされてい…

恋愛、結婚もコインの表裏一体

ものごとを表裏一体、コインの裏表と意識して考えてみると 陥りやすい自動思考のパターンに気づけるようになる 恋愛も結婚も 求め合い 気持ちを確かめ合うまでは ずっと コインの表だけを意識している コインの表は「愛」 そう仮定するとき 恋愛、結婚で二人…

人間は思考を持つからこそ、解決したいと思考を働かせる

人間は思考を持つ 思考は解決しようと働く ↓ 解決しようとする時 ↓ 不安が生まれる ↓ 過去の経験から自己防衛反応が起こるために 未来への幻想・妄想が膨らみ不安や失敗・挫折・恐れが浮上する ↓ この瞬間に感情・思考がある時、不安は拡大・増大する ↓ 不安…

失敗、挫折があなたの足元を強化する

人間は、失敗し挫折しショックな出来事から 気づきの機会を与えられる 順調な時は、気づきという思考や 立ち止まり自分と向き合うということが 必然的に後回しにされ 流れに乗っているからだ それでも人間には欲望がある 生きる欲望をなくさないために 人は…

「パートナーシップの落とし穴」価値観の違いを期待したならば、期待し続よう

価値観の違いを期待したならば、期待し続よう 人は相手に何を求めているのだろう 自分自身を愛して許せていない時 人は相手から 何かを埋めてもらおうとする思考が働く 埋めてもらうことや 自分を変えてもらえると 期待をする この人となら、違う人生が送れ…

「自分が嫌い」に辿り着いたら魂の導き通り

自分を内観し始めると 行き着くのが 自分嫌い・・・・ 色々な価値観に気づき 考え方に気づく時 自分を否定されているような感覚・幻想にたどり着く 自分を否定されている ような それは自分を否定されたような 出来事を経験していることでもある 自分を否定…

結婚・恋愛・人間関係のトリックを知る

結婚・恋愛に何を求めていたかを知る 結婚・恋愛に自分が何を求めていたかを知ることも大切 ”安心・安定”だった時 例えば、 肩書のある相手を求め、経済力のある相手を求め、生活力のある相手を求める すると、 結婚とは、肩書のある相手で、経済力があり、…

【人生とは?幸せとは?意識を変える】葛藤は魂の成長のためにある

☆価値観の根源から変えていく 常に選択する ☆物事に対する価値観を、白黒思考によって決め付ける ☆他者との関わりになると、ハッキリした価値観に、操作する思考が生まれる ☆矛盾 ☆意識の視点を全く違ったものに、取り替えてみる ☆人生は 私たちの魂を磨くた…

自分を罰する生き方から解放する

頑張らなければいけない。 その思考が 罰する生き方をし 自分へルールや規制の中で生きることを 厳しくジャッジしている思考になるのだ。 自分に厳しく生きることがイコール幸せであるのではない。 自分に厳しく生きることは 厳しい現実を引き寄せる 厳しく…

他者との対比で成長し、成長とともに対比から統合へ

生まれた瞬間から個人になり 他者を認識する 自分から見る世界は 全て、他者との対比になる 対比は、 対象物や対象者として 比べながら 知る過程 目の前の対象物に 意味づけする基準の価値観は、 養育者の価値観から成り立ち 目の前の事柄に意味をつけて、理…

どうしたら人間は、人生の気づきのキッカケを知るのだろう

もう長いこと、どうしたら「気づくのだろう」 ここが解けなかった。 人は人生の中の多くで 気づきのチャンスを与えられている 起きた出来事は、きっかけに過ぎない。 そう理解できるだろうか・・・ 人間の持つ自己防衛反応は、 起きた出来事に対して、第一に…

思考と感情を知る

人間は思考があり考える生き物です。 だからこそ、考えてしまう。 思考を止めるのが 難しい時もありますね。 考えない その事をスルーする 流す これが難しい時もある 私達は日常で 何かを感じ、受けとり 日々生きている 日々を過ごし 何となく感じること、…