頑張らなければいけない。 その思考が 罰する生き方をし 自分へルールや規制の中で生きることを 厳しくジャッジしている思考になるのだ。 自分に厳しく生きることがイコール幸せであるのではない。 自分に厳しく生きることは 厳しい現実を引き寄せる 厳しく…
人生の中でふと 『わたしは何のために，生きてるの』 そう、立ち止まるとき 生きている意味を知りたくなる それを思考の中で探すと 見つからなくなり 絶望感や喪失感，空虚感など 様々な感情を感じるかもしれない 人間は自己防衛反応が強いために ネガティブ…
人間は思考を持つ 思考は解決しようと働く ↓ 解決しようとする時 ↓ 不安が生まれる ↓ 過去の経験から自己防衛反応が起こるために 未来への幻想・妄想が膨らみ不安や失敗・挫折・恐れが浮上する ↓ この瞬間に感情・思考がある時、不安は拡大・増大する ↓ 不安…
5月初旬 要らないものって何？ 新しい考え方や新しい視点って？ 4/28日くらいから気になるのは、天災 中旬 下旬 26日 8：14に木星が双子座入り 5月初旬 改革的な勢いがある。 この日は、火星が牡羊座に入ります。火星は牡羊座にある時、自分の部屋に戻ったよ…
この世に降りたあの時 全ての過去の記憶を消し 純粋に真っさらな人間から 人生の歩みを進めている。 種が土から芽を出すように 色々な季節と環境、場所で 上へ上へと伸びていく。 太陽の光と 空からの恵みの雨 その芽が揺らがないように どっしりと張る根 ど…
人の為に生きることは 自分を優先に出来てから 自分を優先に出来ているとき 他者にも 無条件の愛が注がれる 自分を優先にせずに 他者の為に生きているとき それは、 無意識に、そして認めたくないかもしれないが 見返りのギブアンドテイクが隠れているのだ …
「もっと強くなりたい」 「もっと強くならなければ」 ・・・・・ 精神的に不安定になるとき そう思う 強さとは何だろう？ 本当に心の強い人は 弱さを認め、弱さを開示し武器にする 自分の非や間違えを認め、自分の人生を認めて、受け入れてる生き方をしてい…
自己の存在 ここにある ここにいる ここに存在している事実 今を生きている この真実だけが 心の中心にある 真実 心が満たされている 真実と事実 それは 自己を受け入れる事 自己の人生を受け入れる その受容にある 自分であることを 「認める 受け入れる」…
2024.4.24 8：48 制限や迷い 金星ノーアス 恋愛 社会的なチャンスや縁 2024.4.24 8：48 蠍座の満月 前回は皆既日食でその時もパワフルだったけど 今回もかなりのパワフルさがある。 蠍座にある月が変容を表している、それはちょっとやそっとで動かないことや…
coffret11x.hatenablog.com この記事の続き 図の説明 真ん中の青の部分 「出来事・言葉」 ここをスタート地点として 起きた出来事や受けた言葉によって 私たちは、意味づけをして 良し悪しの判断をしている 同時に、 自分の内面の感情が反応を起こしているの…
自分自身に結果や評価を下して、人生を歩まない 人生とは、生まれてから終わるまでの一生を指す 人生の途中で、【私は〇〇だから〇〇なのだ】 と言うジャッジや評価、結論を自分自身に下していきる必要はない まだ人生の途中なのだから 今までの人生の生き方…
人生に疲れてしまった なんかうまくいかない 感情がうまくコントロールできない 辛いな、苦しいな、 この人生の意味って何？ そう言う感情に支配されて苦しくなることがある このスパイラルな感情から抜け出せている人は どんな思考整理をしているのだろう …
年齢という無敵のお化け 囚われていませんか？ 年齢という制限の幻想 誰もが同じように、生まれてから死へと向かっている。 この瞬間も 生きていることが奇跡である 年齢は肉体年齢 この世で人間として生きる器の年齢なのです。 年齢は この世を生きる 肉体…
考え方、価値観は人の数だけある。 人は自分の考えが正しいと主張するとき それは、自分にとって 今まで最善の答えを導き出し その価値観の考え方で、人生を歩んできたから 自分の信じた道が正しい という意味も含めて 自分の考え方は正しい！ 間違っていな…
心が苦しくて自分を見失いそうになるとき 称賛より 肩書きより 名誉より 地位より 知名度より 結果より 実力より それらがあっても 嬉しくてない人もいる それを目的の人もいる 心が満たされているように、他者の目に映る現実があっても それが 人生の喜びと…
己の葛藤の中のラスボスは 自分自身 どんな選択をするときも 最後に決断するのは自分 どんなに他者が関わることであっても 最終決断は、自分の中の自分 その自分に勝つ その自分を越える 内面に住んでいるラスボスは ネガティブな不安を与えたりする それは …
どんな時に、悲劇のヒロインになってしまっているの？？ 自分の感情のやり場が見つからないとき どうにもならない感情を我慢しているとき 苦しい経験の中にいるとき 人は なぜ、私ばかり なぜ、こんなことが起こるの なぜ、こんな人生なの 生きる意味は何？ …
日々に季節を感じて生きる この季節すきだなぁー この景色 この空気 このコントラスト なんかいい そう感じながら車に乗っているんですが その時 ふと、 『この世界を、4色だけで選べるとしたら何色？』 なんで4色？？？ そしたら 私から見る景色で、無くな…
日々に疲れてしまい 時に、この瞬間がなくなればいい。 そう思考してしまうこともあるだろう。 人生に疲れてしまったのだろうか 目の前のことから逃げ出したいのだろうか 終わりの見えない未来が怖いのだろうか 目の前の苦しい出来事を終わりにしたいのだろ…
あなたの置かれた環境で あなたの生きてきた経験を通して あなたが輝く あなたがあなたらしく生きることは あなたが自分の人生で主役になること 太陽は自らで輝く天体です あなたの置かれた環境、場所は あの人のように… ではなく 憧れの現実・・・ でもなく…
幸せになっていいんだよ 幸せを選んでいいんだよ え？ そんな事思ってない。 無意識では 何かを課さなければ、幸せになれない 何かを成さなければ、幸せではない 当たり前にある 自分の価値観の基準 当たり前の思考 いつも考える基本 慣れている基準 その思…
感情を埋めようとして 生きると苦しくなる 悲しくなる 寂しくなる 無意識に求める 傷を癒そうとする 傷を他者から補おうとする 感情を埋めようとする思考はなぜ起こるの？ 心のモヤモヤや不安などから 過去に向ける思考 過去の経験による傷を 埋めようと思考…
誰かの真似をしたり 誰かのように生きなくてもいい。 他人のようになろうとするのは、 理想や憧れの目標を目指すという意味ではいいことかもしれない。 しかし、思考は無意識に対比することをする 誰かのようになろうとする、 その思いは 時に対照の人物と自…
わたしたちの日常、人生、瞬間は 選択の連続 今日はどんな選択をしましたか？ 選ぶとき 当たり前のような選択 迷い悩む選択 決定するとき その選択は わたしに優しい決断ですか？わたしの心に優しい決断ですか？わたしの魂が喜ぶ決断ですか？わたしの思考に…
シンプルに 素直に 生きると(選択) 生きやすくなる 気取らず 気を使わず 何ものにも、ならずに 期待せずに 素に反応して 素に認めて ただある 誰かを意識し 誰かと競争し 誰かと比べる その思考が 自分を大きく見せようとしたり 無い事を得ようとしたりする …
2024.4.9 3：21 牡羊座皆既日食 高い理想を掲げて、目標へ向かう 人との縁が要に 要注意 精神的なケア 高い理想を掲げて、目標へ向かう 継続的に試行錯誤しながら進めていく 小さな目標ではなく、無謀な挑戦ほど意欲が湧く。 日食のメッセージは半年間続くと…
「ありがたいな」の気持ちで生きる 朝、目を覚ました瞬間 この世に、命を与えられたこと 目覚めは、毎日が誕生の瞬間 「ありがたいな」 命を与えられたこと 大切にしなきゃ。 当たり前のことなどない 与えられた命 ありがたい命 奇跡の命 どんな風に このつ…
同じテーマで書いているけれど。。。 イメージが入ってきたので、図にしてみた・・・:(；ﾞﾟ'ωﾟ'): 以前書いている記事はこちら coffret11x.hatenablog.com 生きる意味を知りたくなったら・・・ まず、決意しよう 生きる意味 存在する意味 使命 人生の目的 人…
この世は陰陽 光と影 表裏一体 二極化 二極化のという捉え方、思考が 良い悪いという思考につながる 感情は、事実だけがある 喜怒哀楽 どんな感情も自分のもの 今、悲しんでいる 今、怒ってる 今、嬉しい 今、楽しい その事実を感じられる 思考は、事実でな…
心の声受け取れていますか？ 真面目な方ほど、泣くことに違和感を感じる。 泣いたら、 何かが壊れてしまう感覚 頑張り 踏ん張り過ごしてきた人生 何か？とは 無意識に 感情を感じないようにしてきた 蓋 この決壊を恐れている感覚 この蓋が外れる怖さ 心が限…
