■人間関係・パートナーシップ・恋愛
大切な人 掛け替えのない人 ただいるだけで幸せ ただ存在するだけで幸せ 人を愛することは 愛する人がいる ただ存在するだけ 同じ時間と空間にいることに 幸せを感じること 愛することは ただあることを 感じること その人の人格、性格、容姿、肩書き、云々 …
強さの中の優しさ 強さの中の繊細さ 心が弱い人はいない。 心が繊細なのだ 他者にみせる顔(外見)に鎧をつけて 心の繊細さを隠す 本当は優しさに溢れていることを 特に男性は 繊細さを弱さと勘違いして 隠そうとして 強さとしてみせるような外見を意識する 弱…
「愛」 愛の捉え方には、いくつかありますが 客観的にご自身の思考を意識して みることありますか？ A 愛されたい 愛されたい だから、 他者と積極的に関わり共にあろうとする 愛されたい＝人に尽くすことで、愛されると幻想している 愛されたい気持ちが、愛…
なぜ？人は愛されたいと思うのだろうか？ なぜ？愛される必要があるのだろうか？ どうしたら愛されていると感じるのだろうか？ 愛がない。 そう、認識して決めているからだ。 無意識に… 自分自身が認識する愛という概念があるからだ。 自分のもつ愛の概念を…
許しあえる人と結ぶ人生の選択を 人は間違い失敗して学ぶ 失敗や間違いは、 人間だから 学びの途中だから 経験出来る 人間は、心の余裕がないとき 小さなことさえ 許すという穏やかな波動よりも 怒りという、激しい波動を選択する 石と石を叩き合って カチッ…
恋愛は 自分以外の他者に興味がむき 自分以外の人の気持ち、思考を知る学びの機会 他者に目をむく、恋するということ 相手を知りたい興味から始まり 人間はマンネリ化すると 慣れから、 初心の気持ちを忘れてしまう 他者を知りたい興味から マンネリになると…
人は心の中で思考し、感じることを ときに他者に察して欲しいと考える なぜ？ そう思うのだろう？ なぜ理解してもらえると思うのだろう？ わかってもらえるのが当たり前と幻想するのだろう・・・ 察して欲しい ということは 「わかってよ」「わかって欲しい…
どんな心理なのだろうか？ 意識を合わせてメッセージをとってみました。 ちょっと繊細な内容なので、賛否両論あるだろうし このメッセージは、渦の中にいるときは、受け取れないと思うの。 気づいた時が大切なターニングポイント なので、フィルターをかけて…
自分を正当したい 自分の保身 人間は嘘をつける思考がある けれど嘘という認識がなく本音と違うことを発してしまう人もいる 認識は人それぞれなので本人にその意図がなくても受け取り側の捉え方一つで全く違います。 悩みを悩みだと思っていなかったり 悩み…
言葉は便利なツール 言葉に意味付けするのは 自分の価値観と経験から 意味付けや言葉の使い方を選ぶ 主観的な意味合いになる 人には同じ言葉を意味付けしても 言葉の重みや言葉の意味の深さ、言葉の捉え方が 全く違うのだ。 それは、自分の経験をもとに 自分…
離婚っていけないこと？ 離婚って恥ずかしいこと？ 離婚・・・ 世間的に自分を評価される事柄かもしれない 離婚したことを負い目に感じていたら 離婚したことを問題のある自分と捉えているとしたら 離婚という出来事によって 自分も 自分を罰しているという…
一人でいても「幸せ」ではないならば 一人だから「幸せになれない」のではない 二人になっても幸せは感じられない 一人でいても「幸せ」だから 二人ならもっと幸せを感じられるんだ まずは、一人でいても「幸せ」を感じる時間を増やそう 一人だから、幸せに…
心 感情の見えない何か 心の状態は 心の音にして聞いてみると 内面の真実が見つけやすい 心が満たされない 何か？ 何かって何？？ 心はどんな音で 知らせていますか？ きりきり じりじり しくしく むかむか ちくちく もやもや ふわふわ きゅーっ 自分では 見…
依存関係から、分離・執着を手放すのはどうすればいいの？ 依存は 自分の思考との折り合いのつけ方が大切 依存は 思考が持ち続けているもの 依存や執着は その事実と現実に 「気づく」事から、解放へと向かう 依存は 埋まらない心を、埋めていると誤認識（幻…
価値観の違いを期待したならば、期待し続よう 人は相手に何を求めているのだろう 自分自身を愛して許せていない時 人は相手から 何かを埋めてもらおうとする思考が働く 埋めてもらうことや 自分を変えてもらえると 期待をする この人となら、違う人生が送れ…
自分の内側にある感情は 他者によって 出来事が与えられる 出来事によって 感情が反応するのは 自分の中に 反応する事柄があるから 何もなければ 反応さえしない 気にもとめない 無反応 または、スルー 目の前を通り過ぎてていくだけ 起きた出来事によって …
パートナーシップの初めの段階では、 他者の好きな部分を見つけて関係を深めたいと思考する。 すると、もっと相手の価値観に触れたい気持ちが大きくなることで、相手との共有時間を持ちたいと思考する。 はじめは、共感と同じ価値観や似ている部分を探して、…
許すとは 自分のための許し 他者を許す許さないという秤の載せたら 自分が苦しくなる。 許すとは その問題に囚われている自分を 解放すること そういった記事を書いたことがあります。 「許せない、許さない」 この思考が浮かぶのは、 主観的に、他者を許せ…
日々の中でストレスや問題が生じないで過ごせることは ある意味問題なのだ 日々の中にストレスがあることの方が 多くの人が感じる感情なのだ。 私たちは個なのだから 全く同じ人はいない 自分と違うことをストレスと感じるのか 何も感じないのか それによっ…
起きた出来事 それに対して 私たちの思考は、後付けで 原因、過程、結果、責任、人物、ジャッジを次々としていく そして、外側に思考を向けて整理をする 受けた心の傷 出来事があるとき 被害者意識になってしまう 無意識に… 自己防衛反応が働く為 正常な思考…
人それぞれに 愛と認識する定義があり 愛とは？ というカタチがある 自分の認識する愛の定義、カタチ その愛だけ受け取ろうとするのは なぜ？ 知っている愛だから傷ついている愛の部分だから 潜在意識では 自分の傷をしっている 自分の知る愛でなければ愛の…
心の傷を人は誰もが持つ けれど、それが心の傷だと認識してない時 心の中の満たされない感情や ポッカリと穴がある感覚を感じたりする 何かわからないけれど 寂しさ、孤独感、空虚感、疎外感、不安感 他 どんな波があなたの中に浮かんできますか 宇宙の一員…
パートナーシップにおいて 心がつながっていても 心はお互いにとって、こころの中に存在している 外側に出さなければ どんなに近くにいても 生活していても 年月を共に過ごしても 表現しなければ、見えないもの 恋愛関係にあるときでさえ お互いにお互いを知…
人間関係はコミュニケーションによって 結ばれてる けれど、価値観は違う だから、お互いが相手を知ろうとしたり 相手を思ったり 気遣ったり 試行錯誤する その結果 自分らしくいられなかったり 自分を偽る関係になったり 他者と価値観によるズレから 関係が…
誰か・他者に共感を求めるのは なぜ？ 共感や理解を得ると、どんな気持ちになるの？ 他者から、肯定されることを求めているの？ するとこの先の人生もずっと 他者に承認欲求を求めてしまう スパイラルが生まれる その自己肯定のプロセスは必要なのかな？？ …
人間関係・パートナーシップにおいて やさしくなりたい やさしくされたい そんな風に考えることありませんか・・・ やさしくなりたい もしも そういう思考が出てきた時 あなたは すでにやさしく愛溢れる人だ と自覚してください やさしくなりたい＝優しくし…
自分を責めるとき 色んな思考でわからなくなる時 自分と他者を無意識に比べている 羨ましい思考 理想的にみえる 人を自分と縦に並べる 優劣な思考 自分と比べて秤に乗せる思考 ジャッジの思考 その思考はなぜ？ coffret11x.hatenablog.com 私たちは「個」だ…
人間関係の関わりにおいて 心を開けなかったり 信じることが苦手だったり 自己開示することへの抵抗感があったり 人は人間関係においての 何かしらの苦手意識やコンプレックスを抱いている。 裏切られることの 恐れ悲しみ寂しさ 失うことの 恐れ悲しみ寂しさ…
真実を「真実」と、主張し合うよりも 【退く】を選ぶことの方が 心が強い 自我の強さと 精神的な成長度は一致していない わたしの真実の主張は 他者に、理解されなくても良い わたしの真実の主張は 価値観の違う人との関係において 交わらないので ストレス…
頑張りたくない。 でも 頑張っていないと不安になる。 頑張っていないと 他者から否定的に見られる事を恐れてしまう。 だから頑張り踏ん張り、限界を超えているのに頑張り続けてしまう。 でも、自分が選んでいる事。 人からどう見られようが 頑張らないと決…
