自分を内観し始めると 行き着くのが 自分嫌い・・・・ 色々な価値観に気づき 考え方に気づく時 自分を否定されているような感覚・幻想にたどり着く 自分を否定されている ような それは自分を否定されたような 出来事を経験していることでもある 自分を否定…

人は何故 人を好きになるのだろう 例えば 帰属先を探している 心の理解者を探している その人に触れたい欲求 その人を知りたい探求 安心や心の拠り所を探す 人間は欲望から人を愛する？ 欲望からでないと 人と交わろうとしない？ 他者と共感をしたいと思わな…

人と比べる 人生の中で人から学ぶことが多く 出来事をきっかけとして 他者からの学びを得る 人と比べること 比べることによって自分にとってしたほうがいいこと しなくてもいいことがある 「比べる」 自分と過去の自分を比べる 自分と他者を比べる 自分と過…

ものごとを表裏一体、コインの裏表と意識して考えてみると 陥りやすい自動思考のパターンに気づけるようになる 恋愛も結婚も 求め合い 気持ちを確かめ合うまでは ずっと コインの表だけを意識している コインの表は「愛」 そう仮定するとき 恋愛、結婚で二人…

プライドは自分のためのもの プライドは他者に向けると 武器に変わる プライドが折れた時 それを誰かのせいにする時 プライドを折られたと感じたり バカにされたと 幻想してしまうことがある プライドがおられたのではなく プライドを他者に向けたから 折ら…

『幸せの選択』 幸せの定義ってなんですか？ 幸せの基準は 自分の心 自分の価値観の中での基準で決めている 幸せは 自分の心がふわ〜っと許せた瞬間に感じる感情 幸せは怖いもの？ 幸せが怖いの？ 幸せになるのが怖いの？ 幸せでなくなるのが怖いの？ どんな…

不安や恐怖という思考や もう嫌〜と投げ出したくなる思考は 何故うまれるの？ 日常で、よく浮かんでくる思考だけど 不安や恐怖っていらない思考に選別している時 それは、自己防衛としてつきまとう思考なの。 その思考が生まれるのは 無意識な思考 無意識な…

生まれた瞬間から 人は魂の成長をさせるために 人生という物語を経験しながら 生きる その物語の途中 人生を投げ出したくなる時もあるかもしれない 命の制限を自らが選ぶことはできない 生まれる前に 旅立ちの時を決めてきているのだ。 人生の途中 どんなに…

所有は執着を生み出す 執着は【ある】を求めて 「ない」の幻想を生み出す すでにあるけれど ないに焦点が当たり すでに「ある」が当たり前だと錯覚し ない・ないと探しだす思考が働く それが強くなると 執着からは「奪い合う」が生まれる すでに「ある」 そ…

自分のための「許し」感情整理のために

かなり古い記事が出てきましたw 2014年という・・・ メッセージが必要な方へ届きますように。 【自分を好きですか？】 「自分の過去も含め歩んできた道にある経験すべて好きですか？」 誰にも言えない、 経験その部分も含め好き！と 受け入れていられたら素…

与えられた出来事によって 人生を嘆きたくなる時 それは 他人軸に引っ張られている最中 というサイン 他人軸にいると 他人から言われたこと 与えられた出来事に 反応している 真っ最中なので 他者から与えられたことで 自分を否定されたような幻想が起こる …

今を認めて 今を感じて 今に感謝して生きる 未来の不安が 今の意識をブレさせる 今へ 意識を向けられない状態になってしまう 「今」に意識が向けられていないとき 未来が不安になる 「今」があり、未来につながっている 「今」を飛ばして「未来」へは続かな…

生きにくい感覚って何？ 他者との違い 違い？ 違って当たり前 と思考したり、理解しているかもしれない けれど 違いを受け入れていない思考も 存在する。 他者との違いを受け入れる それは、単なる理解や知っている、わかっているというものではない。 この…

相手を知ろうとすること理解しようとすることが 自己理解を早める近道 他者の価値観にふれ 価値観の違いに期待し 価値観が違うことを 相手から知ろうとする 相手の価値観に触れようとする 違う価値観に触れて 相手を知ろうと努力し 相手の価値観に 触れよう…

感情の選択 このMessageは・・・ アップに躊躇してた記事・・・ 私の脳内に流れたメッセージなので その目線で見ていただけると嬉しいです。 私たちの脳は無意識にこの出来事を記憶・記録するために感情を選択している 感情とは喜怒哀楽 この感情を選ぶパタ…

人間は出来事が起きた時にどんな反応をしているのだろう 『自分が一番に自分の味方だよ。』 人は、自然とそれをしている。 外側を繕うためだけに。 自分が一番に自分の味方だよ。 人は、意識しなければそうならない。 内側の自分をみるために。 出来事を捉え…

あなたが愛。 あなたの存在が愛です。 もしも この言葉を聞いて違和感があるとき 愛って何？ 私が愛？ なんで？どうして？ こんな 人生なのに？ 何を持って 愛というの？ そんな思考が 過ぎってしまっても大丈夫 それが本音だから でもね 自分を否定している…

人生はゲームのように、 １ステージを終了して、 次のステージにいく事は嬉しいけれど 何かを得ている自分になっていないと、 ステージは終了せずに 次へ進めない。 何かをえる？ 気づき 思考と感情との絡み合いを知り 違った視点で 思考と感情の整理をする …

予約投稿している記事がなくなり・・・ 編集が追いつかなくなってしまった。 過去の記事を読み返すと 抽象的な表現が多くて はてな？になることが出てきています。 私自身、コラムを書いている時には 自動手記というもので 脳内で流れているメッセージを 手…

出来事はきっかけとして 思考に気づかせる 真実は潜在意識が先に 存在し 顕在意識にある 意識できる思考ではなく 潜在意識にある魂の願い・思いの思考が気づきを得るために、出来事を再生させている なんでうまくいかないんだろう・・ なんでよくない事が続…

記事をowndから動かすのが全然進まない(´ﾍ｀；)… まだ１００以上ある・・・ いくつかの記事を連日アップしていきます。 他者との関係においての 思考の境界線に気づこう 〜したいという「動機・思い」から 私たちは発動源となり その反応として 他者からの結…

次から次へと起こる出来事 日々に、何を思いますか？ この瞬間も気づきは与えられている 起きた出来事は捉え方次第で、 次に感じる感情が変わる。 次へ進む時の気持ちも全く違う どんな思考の捉え方をしますか？ □起きた出来事から 気づきの機会を与えられて…

出来事は 感情に 気づきをもたらす 大切なこと 出来事を通して 感情を感じ 思考で 自分の価値観で考える 主観 他者が◯◯だ！ そう感じたならば それは 私が◯◯なのです。 他者に怒りを感じる それは 私が怒りをもっているのです。 他者との出来事で痛みを感じ…

前に進むとき 行動に移すとき 何かにストップされる 感覚を感じていませんか やめときな 今はまだ もう少しまって もうちょっと頑張って もう少し あと少し その声 心の声につながっている証拠 心の中の声に耳をかたむけている 事実 エゴの声 真の声 その違…

インスピレーションメッセージ 自由とは 周りにいる人たちと、【同じ】の先、延長にはない 自由は 他者との違いがあるから、 他者と違うことを認めた先にあるのだ。 共存して生きることは 違うことを許し合い、認め合い その先で、自由を選択できるのだ エゴ…

ありのままの自分で生きることの難しさは 自分自身が自分を認めて 自分自身が自分を許すこと 自己受容 自己肯定感 自分らしいって？ もしかしたら過去の経験から、自分がどんな資質をもっているのか 分からなくなってしまっているかも知れない 他者との境界…

時に こんな経験をする・・・ なぜ？ どうして？ こんなにも苦しく 辛く 嫌なことばかり起こるのだろうか。。。 自分ばかり・・・ なぜ・・・？ まだ とことん経験が必要なのだろう 気づきが起こるまで… 他者へ相談しても 求める答えは出ない 心の中は癒され…

毎日漠然と生まれるストレス思考 なぜ浮かんでくるのだろう？ 1、自分と他者には、思考や価値観の違いがあると知ろう ２、自分の価値観で、無意識に人をジャッジしている ３、自分が自分を存材に扱うと、人からも同じ扱いを受けてしまう ４、身をもって経験…

「続けて過去記事あげていきます。」 言葉はツール 言葉は錯覚を浮かばせて 妄想させて 思考で捉える 思考での捉え方は 自己価値観によって処理をする 自己価値観は 経験・感情・環境・養育者・人間関係・人生に関わったあらゆるものによって 形成されている…