■思考の幻想
2019.8の記事 恋愛の最後が2010年 恋愛のパターンを自覚する パートナーを欲しいと思い受け入れる為 メッセージ 私の今の課題 恋愛離れしてしまった心を取り戻す為に、どうしたら良いのだろう？ 恋愛のパターンを自覚する 私自身は、依存だったと思います。 …
人間は怠惰 なので無意識に、楽な選択、慣れている選択、当たり前の選択、いつも選択する方を選び いつもの繰り返しや同じ形状に戻ろうとする習性がある 知っている、経験済みの「いつも、当たり前」が安心と無意識に感じているから 例えば、 突発的な出来事…
日々、思考の中には 色々な出来事や情報 周りの人間関係、置かれた環境によって 感情を動かされ、思考が働く 自動思考は、過去の出来事から結びつく 自分自身の肯定感の低さは 過去の出来事から感じたこと、 思考したこと 言われたこと、 関わる関係から受け…
恋愛の仕方は人それぞれですが インナーチャイルドが恋愛に深く関わりをもっています 小さいころの環境によって 関わった親・養育者との関係から 経験した心の傷によって、 できてしまった感情が 満たされな思い・認められたい・褒められたい思いなどとなり …
結婚・恋愛に何を求めていたかを知る 結婚・恋愛に自分が何を求めていたかを知ることも大切 ”安心・安定”だった時 例えば、 肩書のある相手を求め、経済力のある相手を求め、生活力のある相手を求める すると、 結婚とは、肩書のある相手で、経済力があり、…
☆価値観の根源から変えていく 常に選択する ☆物事に対する価値観を、白黒思考によって決め付ける ☆他者との関わりになると、ハッキリした価値観に、操作する思考が生まれる ☆矛盾 ☆意識の視点を全く違ったものに、取り替えてみる ☆人生は 私たちの魂を磨くた…
人間は思考があり考える生き物です。 だからこそ、考えてしまう。 思考を止めるのが 難しい時もありますね。 考えない その事をスルーする 流す これが難しい時もある 私達は日常で 何かを感じ、受けとり 日々生きている 日々を過ごし 何となく感じること、…
感情は生もの この瞬間を感じることのできる それは熱量として熱くも冷たくも感じる時がある 感情は形状記憶できないもの この瞬間を感じるのが感情 今という瞬間 ここにどんな感情をもっているのだろう 思考の中にある『思い』 これは感情ではない 思いは願…
欲はもっと欲しいもっともっと なので根底には【ない】という思考が生まれなければ欲望にはならない 【ない】が思考の中で生まれるから欲望を満たしたい！という思考がうまれる なので、欲は求め続けると、果てがない 終わりがない 果てがないのは 欲は、【…
自分の人生 自分の好きな選択で、自分の思うように生きたい 主観的な人生の選択をし、自分の人生を歩む しかし、 人生は自分のものであるが 生きている社会、環境は 共有・共存のもの 自分を生きるために、今を 生きて他人に 振り回されないよう自分軸をもち…
思考で諦めるのは簡単なのに、手放すのはどうして難しいの？ 諦めるのはとっても簡単 面倒だから、もういいや 嫌な思いするならいいや 辛いならいいや 逃げることはとっても簡単！！ 諦めるのもとっても簡単！！｛逃げるとは自分の感情と向き合わずにそらす…
Message 「人生は知恵の輪だから解けるんだよ」 日々起こる出来事 理不尽に見えたりすることが多く 不快に思うことが、問題点として見えているということ そこを無視しない。 他者との関係に問題が起きている時 他者をコントロールしようとする思考が無意識…
今ここに意識がないとき この一瞬に想いを込められていない。 この瞬間の ひとコマに 感情を込めて、 意識を込めて 生きていること それが 今に意識がある 今ここに 意識も感情もココに込めて 生きる 行動だけが 感情や意識と分離している時 今、 何をしたの…
「愛」 愛の捉え方には、いくつかありますが 客観的にご自身の思考を意識して みることありますか？ A 愛されたい 愛されたい だから、 他者と積極的に関わり共にあろうとする 愛されたい＝人に尽くすことで、愛されると幻想している 愛されたい気持ちが、愛…
感情が苦しく どうしようもないとき 悲しくて 辛く どうにもならない感情が湧き上がるとき 人は他者へエネルギーを向ける 人は自分へエネルギーを向ける どちらかの思考が浮かぶ 自傷行為とは 自分を傷つける行為 お酒で思考を麻痺させ タバコで身体反応を落…
不安シリーズ最後かな・・・ 未来が不安 だから知りたいと思考する まだ起きてもいない現実 先取りして知ろうとする それが無意識な自己防衛 それが人間の思考 未来が不安なのは、 自分でその未来への過程を設定していないから 明確に意図していないから ど…
コントロールとは いろいろな位置付けがありますが、 思考がコントロールされていること その多くは 自分では自覚なく、結果そうなっている。 ということも多くあります。 では どんな事をコントロールしている コントロールされているという 認識に当たるの…
人は不安になると、他者の気持ちを知りたくなってしまう なぜ、人の気持ちを知ることができたら 安心するのだろう？ 人の気持ちが自分の期待通りにいかない時は 悲しみ 期待通りの答えを得た時には、 自己価値観や肯定感・存在感が増す感覚があるのかもしれ…
恋愛は 自分以外の他者に興味がむき 自分以外の人の気持ち、思考を知る学びの機会 他者に目をむく、恋するということ 相手を知りたい興味から始まり 人間はマンネリ化すると 慣れから、 初心の気持ちを忘れてしまう 他者を知りたい興味から マンネリになると…
無くして気づく 失って気づく なくしても気づけない 失っても気づけない 人それぞれにいろいろな人生経験をしてくる 私の母は突然死をしていて、私の20歳の誕生日に葬儀をした。 人は死から残った人へ学び気づきを与える しかし、魂の成長がまだ途中であると…
一歩前に進む時 一歩前に進みたいとき 恐れが顔を出す 傷つきたくないから 新しい未来は見えないから 恐れが声を出してくる 「危ない方を選ばなくてもいいよ」 「どうせ・・・」 「傷つきたくないでしょ・・・」 ずっと恐れの声を聞いて マインドコントロー…
感情をじっくりと味わいたい。 無意識な感覚 自分では気づかない領域かもしれない どんなに苦しく辛い毎日があっても まだ経験したい まだその感情の中にいたい 到底理解しにくいだろう それは客観的な思考に見る時 渦の中 渦中の本人は、気づかない 苦しく…
親という概念は 自分の人生に 一番身近な方がモデルになっています。 そして そのタイプはきっと両極端に現れると思います。 凄く賢い完璧な母親 という光景を見てきた方は 母親＝すべてをてきぱきとこなせて、凄い人、完璧な人 このインパクトが強く埋め込…
インナーチャルド 心の傷の多くは幼少期の経験 それ故に心が求めるのは 親からの愛（無意識の人も） しかし。。。 親子関係は 魂の学びにより 個々に違いがあるため 親からは癒されない・・・ 親では癒されない 方もいらっしゃると思います。 そんな方は 他…
月は感情を表し 欲望によって、自分の快を満たそうとする イメージで言えば 満たそうとすれば、満タンになるまで まだまだ、もっともっと、さらにまだまだ 自分が限界を決めなければ 不足感が続き 満たされる と言うラインを決めなければ幻想による思考は 満…
生まれた瞬間から個人になり 他者を認識する 自分から見る世界は 全て、他者との対比になる 対比は、 対象物や対象者として 比べながら 知る過程 目の前の対象物に 意味づけする基準の価値観は、 養育者の価値観から成り立ち 目の前の事柄に意味をつけて、理…
1日に経験する出来事、思考、行動は 1コマの[連続]を繰り返し 映画のフィルムのように、動かし続けられるように見える この一瞬を大切にすることは この「1コマ」を大切にすること。 「1コマ」に思いを込めて 思いを込めるから 悔いなく 1コマが終始する 「1…
人間は、失敗し挫折しショックな出来事から 気づきの機会を与えられる 順調な時は、気づきという思考や 立ち止まり自分と向き合うということが 必然的に後回しにされ 流れに乗っているからだ それでも人間には欲望がある 生きる欲望をなくさないために 人は…
離婚っていけないこと？ 離婚って恥ずかしいこと？ 離婚・・・ 世間的に自分を評価される事柄かもしれない 離婚したことを負い目に感じていたら 離婚したことを問題のある自分と捉えているとしたら 離婚という出来事によって 自分も 自分を罰しているという…
2013.4にブログに記したもの、私の中で2013年は大きな転機の時でもあったので その時の記事は結構重い内容が多いな〜と 編集していて思います。 当時、４０歳の私が自分軸というものに気づかされた時の記事の内容になっています。 突然、こんな内容が脳内で…
