■思考の転換
褒めるとは 〇〇出来たから と言う 目的や目標への 到達・達成を意味して捉える事が多い すると、自然と 目標達成や目的への到着のために 頑張ることが、いい良いこと という無意識な思考になる 逆の視点を言えば 頑張らないことが、悪いこと怠ること の視点…
頑張る それ以上に 最大の「頑張る」っていう言葉って なんだろう？ 超〜〜頑張る？ MAX頑張る？ 全力で頑張る？ 頑張るの最大値って人それぞれに違う。 時に、他者から受ける言葉で苦しくなる時もある 頑張ってるのに、 頑張れって。。。 もうこれ以上何を…
社会にどうみられているか？ その視点、価値観を リセット 社会にどう貢献していきる？ 違いは？ 自分軸で生きる事 社会から、どうみられてるか？ その視点の価値観は 他人軸の自分 社会にどう貢献していく？ 自分軸の自分 どんな視点、価値観で 物事や人間…
欲望は必要なもので 生きるための原動力にもなるもの 人は起きた出来事から 受けた出来事に関してジャッジをする それは「選択」の中で生きる人生においては 無意識で当たり前に起こる思考回路である 起きた出来事から、まず その出来事に関してジャッジをし…
こんな記事も残っていたんだな〜。 2016年の頃の自分のメンテナンス記事がありました。 アメブロには残っていますが、はてなには何でかランダムに記事があって 全部はなくて、、、owndにも一部があって なんか変なんだよね。 何故かわからないけど・・・ そ…
自分と他者には、思考や価値観の違いがあると知ろう 自分の価値観で無意識に人をジャッジしている 自分が自分をぞんざいに扱うから、人からも同じ扱いを受けてしまう 身をもって経験する プライドを捨て信念を持つ 客観的思考がクッションになる。 自分と他…
自分に嘘をつかない 自分の意思に反する事はNOを言う 自分の気持ちに正直に生きる 自分が心地よい事だけをしていく 人間関係においても、 自分を大切にしてくれる人とのご縁を育んでいく。 自分を大切に扱うことは、他者からも大切に守られます。 我慢しない…
何で？どうして？なぜ？生きるの？ はてなが不安を生む なぜという明確なものがない 漠然とある空白は 探しても見つからない 探そうとするから 明確でないものが ないを 強調する どうして なぜ 何のために 生まれ 生きる？ その不安が出てきた時 思考の転換…
起きた出来事は なんで？ 責任の矛先を探すのではなく。 そうなんだ❣️って 一度受け止めてから 俯瞰した視点から 現実の中にある 自己の内面から 気づきの真実を探そう 現実は結果 結果は事実 事実は必然 必然は変わらない 現実を嘆くことは ただ 結果を眺め…
心のガイドライン 心が不安な時 必ず，思考の捉え方による理由がある そして、 思考がその理由を手放さない為に 心まで揺らいでしまう。 思考・心 どっちも大切 バランスが偏ってしまう時 心が苦しくなります。 思考が落ち着かなくなります。 目に見える身体…
２０１４年に書いていた記事 新鮮な気持ちで読んでみました。 必要な方へメッセージが届きますように。 人生とは どれだけの事をしたか？ 痕跡を残したか？ 実績、成績、栄誉を残したか ではない。 どれだけ、思いを込めて生きたか？ 今を この瞬間に、 どれ…
「何のため、どんな意味をもつ？」 思考の中に無意識に浮かぶ ジャッジする思考が 自分自身の思考の中で、自分を追い込んでしまっている。 人と比べること 過去と比べること 未来を想像すること 新しい未来へ踏み出すことこの瞬間は、いつも選択の連続 私た…
日々、思考の中には 色々な出来事や情報 周りの人間関係、置かれた環境によって 感情を動かされ、思考が働く 自動思考は、過去の出来事から結びつく 自分自身の肯定感の低さは 過去の出来事から感じたこと、 思考したこと 言われたこと、 関わる関係から受け…
1日に経験する出来事、思考、行動は 1コマの[連続]を繰り返し 映画のフィルムのように、動かし続けられるように見える この一瞬を大切にすることは この「1コマ」を大切にすること。 「1コマ」に思いを込めて 思いを込めるから 悔いなく 1コマが終始する 「1…
起きた出来事に 嘆き立ち止まることもある けれど次に進むために 起きた出来事を受け入れてみる すると 視点が変わることで 流れ 動き出す 突然の出来事により 不安な妄想が膨らむ そして安心や安全な毎日が無くなると 幻想する 起きた出来事を 受け入れるこ…
人は欲をもつ 欲を求めて、 欲を満たすために 二極化の経験をする 欲ってどんなイメージですか？ あって当たり前のもの 食欲ってそうですよね。 お腹空く でも 欲を満たしても、欲はなくならないもの 人間が生きてく上で 常に思考に残り 思考の中に浮かぶ 欲…
日常の中で他者とのコミュニケーションを取るうちに 自分ではない感情や 考え方を無意識に影響を受けている さっきまで、楽しかったのになぁ… なぜか、 他者の話しを聞いていたら 気持ちにモヤモヤとしたものが出てきた。 とか、ありませんか。 他者との間に…
なぜ？人間は否定し合う？ 他者との違いに気づいたから 違うから 自分が欠けていると幻想する だから無意識に 違う＝否定・欠けていると錯覚・幻想し この幻想を埋めるために 人をジャッジし 裁き 優越感を得ようとする 他者よりも 優っている この幻想の方…
人間の動物的本能の強さを感じるのは 所有したくなること 好きになれば 自分のものにしたいという 所有欲に駆られ 所有すれば もっともっともっと 欲が増す 汚いなのか 本能だから 正常なのか… 分からなくなる 自分自身の中で満たす欲ならば 争いもないだろ…
わたしの中にある感情を知る 人は自分と他者との違いにストレスを感じる 他者が自分と違う考え方、やり方、価値観に 怒りを表す人 他者をコントロールしようとする人 否定する人 攻撃してくる人 など 自分と他者は違うと理解できていない時 違うという隔ては…
欲がなくなれば 争いがなくなるかもしれない 奪う思考 取りあう思考 競い合う思考 しかし 欲が悪いのではない より良くしたい欲 より良く生きたい欲 もっともっと生きたい欲 欲は悪だけではない 心理学者アブラハム・マズローは 「人間は自己実現に向かって…
心の強さとは どれだけ「他者に向けた」プライドを手放せている？ ＝ありのままの自分でいられてる？ 心の強さは、 芯の強さではなく！ プライドの高さでもない！ 真の強さは ＝ありのままの自分でいられていること ありのままとは、 自分の心の傷も隠さずに…
coffret11x.hatenablog.com この記事で書いていますが 心理的に感じることは、いろいろな面から見ると メッセージが送られています。 だけど 起こる出来事に「意味がある？」 この視点を持っている場合かもしれません。 単に、出来事＝ついてない・うまく行…
友達は、毎日つまらない。と言っています。 どんな捉え方をしたら、日々に変化をつけていけるのだろう？ つまらない？？？ 人間は、無い物ねだり 何も変化のない状態 今の現実に満足していない？ 後悔しない人生を選択する つまらない日常？ 受け身で生きる…
私たちの思考の選択は この瞬間、常にあり 常に、選択を無意識にしながら １日の時間軸の中で出来事を経験している。 その時の選択は 無意識になるので、いつもと同じパターンになりやすい しかし、意識すること この瞬間「選んでいる」と認識することで 思…
日々の出来事の中で 他者と価値観の相違が起きることで 問題が浮上する 自分の価値観、他者の価値観 そこには、完全に一致していることはない 似ている人、似た感覚や価値観を持った人はいるけれど 何かにおいての一部の価値観が似た人というだけであって 自…
自分の内側にある感情は 他者によって 出来事が与えられる 出来事によって 感情が反応するのは 自分の中に 反応する事柄があるから 何もなければ 反応さえしない 気にもとめない 無反応 または、スルー 目の前を通り過ぎてていくだけ 起きた出来事によって …
他者との間に境界線をもとう【守護】
人間とはエゴをもつ 人間だから欲をもつ 人間としてのエゴと欲 人間として そして同時に、自分の中に共存するのは 精神・心・感情 魂の目線 高次元な自分 人間として今世は学び そして、他界するとき 人間としての学びを終える 人間としての学びを経験し あ…
恋愛離れは 自立への突破口 恋愛が できなくなったのではない 人を愛せなくなったのではない 『他者に 愛してもらわなくてもいい と知ったから』 《他者に愛されることだけが 幸せを感じられるのではない と知ったから》 自己愛があり 自己愛に満たされてい…
